インナーユニットエクササイズDVD DVD】インナーユニット・エクササイズ : 医道の日本社ヤフー店

HOT ! インナーユニットエクササイズDVD DVD】インナーユニット・エクササイズ : 医道の日本社ヤフー店

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インナーユニットエクササイズDVD DVD】インナーユニット・エクササイズ : 医道の日本社ヤフー店の詳細情報

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商品説明

※理論編
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原因へのアプローチ、ﾋﾄの基本機能、インナーユニットとは、なぜ障害予防にインナーユニットなのか

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※実技編
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姿勢チェック、骨盤や腰椎の動きを改善するエクササイズ、ドローイン第1段階、2段階、壁を利用したエクササイズ、股関節周辺のエクササイズ、肩甲骨まわりのエクササイズ等の実技